メタボリック症候群の判断基準となる高脂血症とは??

最近では、メタボリック症候群に対して意識してる人、けっこういるんじゃないかな??
ただ、お腹周りが大きいだけでなくて、色んな生活習慣病になるって言われてるんだよね。

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診断基準の一つに、高脂血症っていうのがあるんだけどね。
糖分とか脂質なんていうものを、取り過ぎちゃうことで引き起こるって言われてるんだよね。
特に注意をしたいのが、高中性脂肪血症っていうものでね。
運動とか食事を見直すことで治すことができるんだって。
食生活が、戦後では欧米化したと言われてるのが高脂血症が多くなった原因の一つみたいだね。
特に、普段から脂っこいものや、ジュースとかお菓子を取り続けるとよくないわけ。
スナック菓子とか、インスタント食品などはリスクが高まるっていうから注意をしたいものだね。
自分で分かる症状はないから、普段から自分の食生活に気をつけたいものだね~。
メタボリック症候群は生活と深い関係があるみたいだよね!!

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