ストレスが引き起こす、メタボリック症候群とは?

ストレスを感じてる人が多い現代なんだけどね。
ストレスはメタボリック症候群とも深い関係があるっていうんだから、あなどれないものだよね~。
悪い生活習慣というのは、ストレスが原因で引き起こされることも多くてね。

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結果メタボリック症候群にもつながってくるわけんだよね~(*_*;
脳が体を守ろうとする働きで、血液をドロドロ状態にすると知られるコレステロールの数値が高くなったり・・・。
脳の異常とか高血圧なんかも、血液のドロドロが引き起こすものなんだよね~。
だから、メタボリック症候群は放置しておくと命にも関わってくるわけだね(--〆)
となれば、ストレスは貯めないのが一番だよね!!
なるべく、自分なりのストレス解消法を見つけたいところなんだけど。
なんといっても、運動というのはストレス解消にも良いんだとか・・・。
内臓脂肪を減らす効果もあり、ストレス解消にもつながる。
メタボリック症候群にはもってこいなわけだね~。
自分なりの、ストレス解消法を見つけて、心身ともに健康でいたいものだね~☆

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