メタボリック症候群の実際の判断基準とは??

実際に、メタボリック症候群というものを意識してる人はたくさんいるかもしれないけどね。
放置してしまうと怖い生活習慣病にもなりうる怖いものなんだよね(*_*;

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最近では、メタボリック症候群をチェックする健康診断もスタートしたんだよね~。
案内がきた人もいるかと思うんだけど・・・。
では、実際の基準値とがしては・・・。
1つ目は腹周りのサイズが、女の人で90センチ以上。男の人で85センチ以上ってなってるんだよね。
2つ目の基準はHDLコレステロールの値や、中性脂肪の数値でね。
3つ目は高血圧かどうか・・・。
4つ目が高血糖かどうかの判断になるわけ。
という感じなんだよね!!
実際、2つの項目でひっかかるとメタボリック症候群と診断されちゃうんだよね~(*_*;
でも、早期に発見していくことで生活習慣病などを予防しようというものなわけでね。
実際に診断を受ければ、自分でどうにかしないといけない気持ちが芽生えて健康に気を使うようになるかもね!!

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